12 lutego 2017

Przepis na fit ciastka z truskawkami [HIT]

Wystarczy parę składników!

Składniki:

  • 2 dojrzałe, duże banany
  • szklanka płatków jaglanych
  • łyżka melasy lub karobu 
  • otręby smakowe np. truskawkowe lub z żurawiną
  • mrożone truskawki 

Przygotowanie

Płatki jaglane zalać wrzątkiem. Odczekać aż wchłoną wodę. Dodać do nich banany, otręby i melasę, żeby dosłodzić. Zblendować na gładką masę, ale taką, żeby były widoczne grudki. Można dodać także zmielone ulubione orzechy lub wiórki kokosowe. Uformować kulki i wcisnąć w nie truskawki. Piec w 180 st. przez 15 min.

Są przepyszne. Smacznego!


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię