Pływanie: co to jest, historia, zasady i podstawy
Pływanie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej na świecie. Ta wszechstronna dyscyplina oferuje wiele korzyści dla zdrowia i kondycji, a także stanowi doskonałą...
Jaki damski strój kąpielowy wybrać na trening pływacki?
Pływanie to sport, który łączy w sobie zalety aerobiku i treningu siłowego, a jednocześnie jest zdecydowanie mniej obciążający dla stawów niż bieganie czy skakanie...
