Shape.pl

Biegaczka, która w 5. miesiącu ciąży startowała na 800 metrów nadal trenuje [FOTO]

Alysia Montaño jest już w 8. miesiącu!

Fit blogerka pokazuje różnicę między ćwiczeniami kardio a treningiem siłowym [FOTO]

Rebecca Catherine Smith jest dumna z obydwu wersji!

5 rzeczy, które powinnaś zawsze myć przed gotowaniem

Nie zgadniesz, które to!

Lubisz prosecco? Od teraz możesz je zrobić sama w domu [FOTO]

Teraz to możliwe!

Kasia Bigos pozuje w body w 7. miesiącu ciąży [PRZED i PO]

Wiemy, ile przybrała na wadze!

STYL ŻYCIA

Biegaczka, która w 5. miesiącu ciąży startowała na 800 metrów nadal trenuje [FOTO]

Fit blogerka pokazuje różnicę między ćwiczeniami kardio a treningiem siłowym [FOTO]

Kasia Bigos pozuje w body w 7. miesiącu ciąży [PRZED i PO]

VIDEO

Kulisy sesji zdjęciowej SHAPE z Dominiką Grosicką [WIDEO]

Kulisy sesji zdjęciowej SHAPE z Ritą Orą [WIDEO]

Kulisy sesji zdjęciowej SHAPE z Karoliną Szostak [WIDEO]

KUCHNIA

5 rzeczy, które powinnaś zawsze myć przed gotowaniem

5 rzeczy, których nigdy nie powinnaś myć przed ich gotowaniem

Gorąca czekolada z czerwonym winem [PRZEPIS]

ODCHUDZANIE

SERY – degustacja krok po kroku

DIETA

POTAS: 10 najbogatszych produktów

DIETA

Ile kalorii mają naprawdę pistacje?

DIETA

URODA

5 pytań o pierwszą depilację. Odpowiada dermatolog

Maffashion dołączyła do nowej kampanii Dior Love Chain

URODA

SLS i parabeny - czy naprawdę szkodzą?

URODA

WYZWANIE SHAPE

Wyzwanie Edyty Litwiniuk SHAPE Yourself [JADŁOSPIS]

SHAPE Yourself [6 FIT DESERÓW]

SHAPE Yourself [TRENING]

FITNESS

39. PZU Maraton Warszawski za nami [FOTO]

8 najlepszych sportowych stylizacji Belli Hadid [FOTO]

MODA

11. Bieg po Nowe Życie – rekordowa frekwencja

METAMORFOZY SHAPE

POPULARNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię

WYŚLIJ
METAMORFOZĘ