Czy batony proteinowe coś dają?
W ostatnich latach batony proteinowe stały się nieodłącznym elementem diety wielu osób aktywnych fizycznie. Są wygodne, łatwo dostępne i reklamowane jako idealne rozwiązanie dla...
Co to są odżywki białkowe i jakie są ich korzyści?
Czy wiesz, że białko jest jednym z najważniejszych składników odżywczych w diecie sportowca? Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź jest prosta - białko jest budulcem...