28 grudnia 2016

Dieta cytrynowa pomoże Ci schudnąć?

8 kg w 2 tygodnie? To prostsze niż myślisz...

Potrzebujesz w szybkim czasie schudnąć? Ta dieta zakłada spożywanie cytryny, a właściwie jej soku. Dzięki niej pozbędziesz się zalegających w organizmie toksyn, a przy okazji zrzucisz parę nadprogramowych kilogramów! Oczywiście, zalecana jest także dawka aktywności fizycznej, dzięki której nie tylko lepiej się poczujesz, ale wyrzeźbisz mięśnie i będziesz mieć więcej siły oraz energii do działania. 

Brzmi trochę jak magia, ale przedstawiamy Ci 14-dniowy plan działania. Oczywiście nie zakładamy w 100%, że dieta zadziała, ale jeżeli chcecie spróbować... Wystarczy, że przed pierwszym posiłkiem zrobisz sobie następującą miksturę, będziesz pił jedną szklankę z rana i potem resztę napoju w ciągu całego dnia: 

1 dzień: sok z 1 cytryny + 1 szklanka wody źródlanej

2 dzień: sok z 2 cytryn + 2 szklanki wody 

3 dzień:  sok z 3 cytryn + 3 szklanki wody

4 dzień: sok z 4 cytryn + 4 szklanki wody 

5 dzień: sok z 5 cytryn + 5 szklanek wody

6 dzień: sok z 6 cytryn + 6 szklanek wody

7 dzień: sok z 3 cytryn + 10 szklanek wody + łyżka miodu = pić w ciągu całego dnia

8 dzień: sok z 6 cytryn + 6 szklanek wody 

9 dzień: sok z 5 cytryn + 5 szklanek wody

10 dzień: sok z 4 cytryn + 4 szklanki wody 

11-13 dzień: o jedną szklankę wody i cytrynę mniej niż 10. dnia

14 dzień: 3 cytryny + 10 szklanek wody + łyżka miodu 

Woda z cytryną nie tylko jest świetnym sposobem na orzeźwiający napój, ale także posiada liczne właściwości zdrowotne! Jest świetnym źródłem witaminy C, dzięki czemu wzmocnisz swoją odporność. Dodanie do wody już kilku plastrów cytryny, pozwoli ci oczyścić organizm z toksyn!

ZOBACZ 3 koktajle idealne na poświąteczny detoks


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię