5 grudnia 2016

Wino naprawdę pomoże Ci schudnąć [ZOBACZ JAK]

Nawet jeden kieliszek dziennie pozwoli zrzucić dodatkowe kilogramy!

Alkohol jest wrogiem odchudzania i jak powszechnie wiadomo, szkodzi zdrowiu. Zawiera puste kalorie oraz cukry, od których niestety tyjemy. Czy jest jednak nadzieja w winie? Naukowcy mają na ten temat swoje zdanie, które, jeśli jesteś fanem winnych trunków, powinieneś znać! 

Wino potrafi skutecznie zahamować apetyt. Po wypiciu lampki czerwonego napoju nie mamy ochoty na dodatkowe przekąski, jak ma to miejsce np. po spożyciu kufla piwa. Naukowcy odkryli, że znajdujący się w skórce winogron silny antyoksydant, resweratrol, potrafi znacząco pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i tym samym w zrzuceniu nadprogramowych kilogramów. 

Dodatkowo, z uwagi na wyżej wymieniony związek, wypijanie jednego kieliszka czerwonego wina np. wieczorem, podziała jak godzina spędzona na uprawianiu aktywności fizycznej. Proces ten jest ściśle związany z tym samym, który zachodzi w naszym organizmie podczas spalania tkanki tłuszczowej po intensywnym wysiłku.

Nie możemy zagwarantować, że picie samego wina pomoże schudnąć, jednak warto dołączyć je do zbilansowanej diety!

ZOBACZ Czy wiesz co dzieje się z tkanką tłuszczową podczas odchudzania?

ZOBACZ 6 szybkich i pysznych sałatek do pracy


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię