21 października 2016

Domowe rafaello [PRZEPIS]

Zakochasz się w jego smaku!

Przepis naszej naczelnej, Edyty Litwiniuk na domowe fit rafaello!

Składniki:

  • mleczko kokosowe 400 ml
  • płatki ryżowe (tyle by zagęścić, a to co zostanie możesz użyć do zjedzenia na śniadanie zamiast owsianki)
  • siemię lniane
  • migdały
  • jagody goji
  • daktyle suszone
  • truskawki mrożone
  • wiórki kokosowe
  • amarantus ekspandowany

Sposób przygotowania

Ugotuj płatki ryżowe, dodaj mleczko kokosowe, migdały, miód, siemię lniane, jagody goji, daktyle, truskawki i wszystko bardzo dokładnie zblenduj na gładką masę. Z powstałej masy uformuj kulki i obtocz część w wiórkach kokosowych, a część w amarantusie ekspandowanym.

Smacznego!


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię