3 kwietnia 2017

Fitnesska pokazała swoje ciało przed metamorfozą [FOTO]

Gwiazda Anna Victoria nadal szokuje!

Jeszcze niedawno w sieci było głośno dzięki zdjęciu Anny Victorii z fałdką na brzuchu, kiedy siedzi. Dzisiaj fitness guru postanowiła podzielić się swoją fotką sprzed 5 lat. Zdjęcie ma już prawie 30 tys. polubień! 

Zobaczcie sami:

 

 

My "transformation" Sometimes I don't like calling it that because I was never unhappy with the way I looked to begin with. • My transformation was more about how I felt on the inside, about my health, and that's not something I can show you in a picture. Nevertheless, instagram is a visual platform and we are visual creatures so here we are. While I'm happy with the physical changes I've worked so hard for, they don't compare to the non-physical changes that aren't visible to the naked eye. Those non-physical changes are what keep me going. There's always room for physical improvement and there's always someone who looks better than you, and those two facts can be freaking exhausting if it's all you're concerned with. It can put you in a constant state of wanting to restrict food more, work out more, and if you're not careful, lead to an unhealthy obsession and relationship with workouts and with food. That's not what I want for me or for any one of you. • The before photo was in November 2012, so nearly 5 years ago. Could someone see progress in less time? Of course, and I did see significant progress not long after this 'before' photo. My transformation didn't take 5 years, it took about 9 months. I do set goals and push myself, but I've always been overly conscious of maintaining balance and never letting fitness take over my life. These last 5 years I've been pushing myself but I've also been living my life, enjoying vacations and cheat meals and completely indulging and having no regrets. I don't work out to punish myself for eating ice cream and I don't restrict myself if I feel I want to relax a bit. I DO however keep in mind how food affects me mentally and emotionally and that's what keeps me eating as healthy as I do. • Do I have people telling me I should be more lean? Yes. That I could gain more muscle? Yes. But I'm not concerned with other people's ideas of what I should or shouldn't do with my body. I'm doing what I want which is to kick ass in the gym, be empowered by my workouts and feeling strong, but still enjoy life and to value balance above rock hard abs or a lower body fat percentage. #fbggirls www.annavictoria.com/guides

Post udostępniony przez Anna Victoria (@annavictoria)


Gwiazda jest dumna z przemiany, którą przeszła. Jednak przyznaje także, że nigdy nie była nieszczęśliwa z powodu swojej figury. 

- Moja przemiana polegała raczej na tym, jak ja się czułam w środku. Chodziło o moje zdrowie, a nie o to, co można pokazać na zdjęciu - mówi Anna Victoria
 

- Mimo wszystko Instagram jest medium, na które wrzuca się zdjęcia i ludzie oceniają nas pod względem wyglądu - dodaje.  

 

When you and the hubby accidentally match gym outfits @annaandluca www.annavictoria.com/guides

Post udostępniony przez Anna Victoria (@annavictoria)


- Chociaż jestem zadowolona z fizycznych zmian, na które ciężko pracowałam, nie porównuję ich jednak do tych, które nie są widoczne gołym okiem. To właśnie te zmiany w środku są tymi, które mnie najbardziej uszczęśliwiają - komentuje Anna.

- Poprzednie zdjęcie było zrobione w listopadzie 2012 r., więc prawie pięć lat temu. Czy ktoś mógłby zobaczyć postęp w krótszym czasie? Oczywiście!  Widziałam znaczący postęp już niedługo po tym zdjęciem "przed". Moja transformacja nie trwała 5 lat, tylko około 9 miesięcy. Osiągnąłem cele i popychałam siebie, ale zawsze byłam także świadoma zachowania równowagi i nigdy nie pozwalałem na to, żeby odchudzanie i zmiana swojego ciała, przejęła kontrolę nad własnym życiem. Te ostatnie 5 lat poznawałam się, próbowałam różnych rzeczy, ale żyłem też życiem, cieszyłam się wakacjami i jadłam także niezdrowe posiłki, których nie żałuję. Nie ćwiczę, żeby karać się za jedzenie lodów i nie ograniczam się, jeśli czuję, że chcę się trochę zrelaksować. Pamiętam, że aktywność fizyczna wpływa na mnie psychicznie i to sprawia, że ​​jedzenie jest tak zdrowe jak ja - mówi Anna Victoria. 

 


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię