Jakie kijki wybrać?

Wybór odpowiednich kijków może być trudnym zadaniem, szczególnie dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z różnymi aktywnościami na świeżym powietrzu. W tym artykule omówimy różne rodzaje kijków oraz podpowiemy, jakie czynniki należy wziąć pod uwagę przy ich wyborze. Dzięki temu będziesz w stanie dokonać świadomego i trafnego zakupu, który spełni Twoje oczekiwania.

Rodzaje kijków

Istnieje wiele różnych rodzajów kijków, z których każdy ma swoje unikalne cechy i zastosowania. Przed podjęciem decyzji warto zapoznać się z najpopularniejszymi rodzajami kijków dostępnymi na rynku:

• Kijki trekkingowe: Są to najpopularniejsze kijki używane przez turystów, wędrowców i miłośników górskich wycieczek. Mają regulowaną długość, co pozwala dostosować je do indywidualnych potrzeb. Kijki trekkingowe są lekkie, wytrzymałe i zapewniają dodatkowe wsparcie podczas wspinaczki.
• Kijki nordic walking: Nordic walking to popularna forma aktywności fizycznej, która angażuje całe ciało. Kijki nordic walking są specjalnie zaprojektowane do tego celu. Mają specjalne rączki, które umożliwiają pewny chwyt i efektywne wykorzystanie mięśni ramion i tułowia.
• Kijki do narciarstwa biegowego: Narciarstwo biegowe to sport, który wymaga dużego wysiłku fizycznego. Kijki do narciarstwa biegowego są lżejsze i krótsze niż tradycyjne kijki narciarskie. Pomagają utrzymać równowagę i dodatkowo angażują mięśnie górnej części ciała.
• Kijki do marszu nordyckiego: Marsz nordycki to popularna forma aktywności rekreacyjnej, która łączy w sobie elementy nordic walking i narciarstwa biegowego. Kijki do marszu nordyckiego są podobne do kijków nordic walking, ale zazwyczaj są dłuższe i bardziej wytrzymałe.

Jakie czynniki należy wziąć pod uwagę przy wyborze kijków?

Przy wyborze kijków warto wziąć pod uwagę kilka istotnych czynników, które wpłyną na komfort i efektywność Twojej aktywności. Oto kilka ważnych aspektów, na które warto zwrócić uwagę:

Materiał

Materiał, z którego wykonane są kijki, ma duże znaczenie dla ich wytrzymałości i wagi. Najczęściej spotykanymi materiałami są:

• Aluminiowe: Kijki aluminiowe są tańsze i cięższe niż kijki z włókna węglowego, ale jednocześnie bardziej wytrzymałe. Są dobrym wyborem dla początkujących.
• Włókno węglowe: Kijki z włókna węglowego są lżejsze i bardziej odporne na wstrząsy niż kijki aluminiowe. Są droższe, ale zapewniają lepszą wydajność i komfort.

Długość

Długość kijków powinna być dostosowana do Twojego wzrostu oraz rodzaju aktywności, którą planujesz wykonywać. Oto kilka wskazówek dotyczących doboru odpowiedniej długości kijków:

• Kijki trekkingowe: Długość kijków trekkingowych powinna być dostosowana do terenu, na którym będziesz się poruszać. Ogólnie rzecz biorąc, długość kijków powinna wynosić około 60-70% Twojego wzrostu.
• Kijki nordic walking: Długość kijków nordic walking powinna wynosić około 70-80% Twojego wzrostu. Pamiętaj, że kijki nordic walking są zazwyczaj krótsze niż kijki trekkingowe.
• Kijki do narciarstwa biegowego: Długość kijków do narciarstwa biegowego zależy od stylu jazdy i preferencji. W przypadku narciarstwa biegowego klasycznego, długość kijków powinna wynosić około 85% Twojego wzrostu, natomiast w przypadku narciarstwa biegowego techniką dowolną, długość kijków powinna wynosić około 90-95% Twojego wzrostu.
• Kijki do marszu nordyckiego: Długość kijków do marszu nordyckiego powinna wynosić około 80-90% Twojego wzrostu. Pamiętaj, że kijki do marszu nordyckiego są zazwyczaj dłuższe niż kijki nordic walking.

System regulacji