W sytuacji gdy pijemy zbyt mało wody, nasz organizm gromadzi ją w komórkach i tkankach. Jest to reakcja obronna na proces odwodnienia. Skutkiem takiego gromadzenia wody jest opuchnięcie stop oraz rąk. Jak rozwiązać problem odwodnienia? Pij więcej wody oraz ogranicz lub wyeliminuj napoje gazowane.