17 lutego 2017

Kokosowe babeczki [PRZEPIS]

Zdrowy fit deser bez cukru!

Składniki: 

  • 100 g mąki kokosowej 
  • pół łyżeczki sody oczyszczonej 
  • 7 białek jaj
  • 1 całe jajko 
  • 1 szklanka wody (możesz również użyć mleka migdałowego lub jogurtu) 
  • 30 g miodu 
  • łyżeczka cynamonu 

Przygotowanie 

W dużej misce zmiksuj blenderem wszystkie składniki i odstaw na 10 minut. Po tym czasie ponownie wszystko zmiksuj. Przełóż do papierowych lub silikonowych foremek i wstaw do rozgrzanego do 180 stopni piekarnika na około 45-60 minut. 

Polecamy na wierzch polać polewą (karob + olej kokosowy) lub domowym dżemem: Jagodowo-pomarańczowy dżem [PRZEPIS]

1 babeczka ma tylko 33 kcal!

  • Tłuszcz 1,3 g
  • Węglowodany 2,3 g 
  • Białko 3 g 
  • Błonnik 5 g

Smacznego! 


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię