19 lutego 2017

Trening Mel B. Ćwiczenia na pupę

10-minutowy program na zgrabne pośladki!

Krągłe i podniesione pośladki to marzenie każdej kobiety. Mel B przedstawia zestaw ćwiczeń, które pomogą w jego osiągnięciu. Motywuje do działania!

ZOBACZ Trening Mel B. Ćwiczenia na brzuch

Mel B. 10-minutowy trening pośladków

Trening posladków to ulubiona część ćwiczeń Melanie. Po tym 10-minutowym treningu na pewno poczujesz palące mięśnie. Szybkie efekty i dobra zabawa gwarantowane!

Mel B ćwiczy minimum 3 razy w tygodniu. Jej treningi poprzedzają rozgrzewkę oraz często 20-minutowy trening interwałowy. Uważa, że dzięki temu szybciej można uzyskać wymarzone efekty i spalić o wiele więcej kalorii. 

ZOBACZ 3 ćwiczenia Kasi Bigos na sexy pośladki


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię