12 stycznia 2017

Iskra Lawrence [FIT MOTYWACJA]

Jej krągła pupa jest hitem Internetu!

Ma ponad 3 miliony fanów na Instagramie oraz prawie milion an Facebooku. Modelka plus size nie przejmuje się opinią o swoich bardziej kobiecych kształtach i chętnie dzieli się zdjęciami w bikini. Iskra stworzyła swój własny hasztag, który ma na celu promowanie prawdziwych kobiet w Internecie #everyBODYisbeautiful. Zobacz, jakie ćwiczenia wykonuje, żeby jeszcze bardziej pdkreślić atuty swojej figury.

morning lovelies at the gym doing the @selfmagazine own body weight strength workout today let's get it.. • wearing all @aerie @nike trainers #iskralawrence #everyBODYisbeautiful #teamself #AerieReal

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika i s k r a (@iskra) 11 Sty, 2017 o 6:07 PST

Iskra Lawrence przy wzroście 1,75 m waży 87 kg i wcale jej to nie przeszkada. Jest ambasadorką Amerykańskiego Narodowego Stowarzyszenia Zaburzeń Odżywiania. Promuje zdrowe podejście do życia, które wyklucza porównywanie się do wyglądu innych kobiet. Iskra uważa, że piękno można odnaleźć w każdym rozmiarze i to niekoniecznie tym XS.

tryna baewatch w @hannahshetler @balancedbeings.life on the beach in so cal #iskralawrence #everyBODYisbeautiful written a piece for Harper's bazaar I'm really excited for you all to read it - click the link in my bio️

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika i s k r a (@iskra) 18 Paź, 2016 o 9:26 PDT

26-latka Brytyjka trenuje minimum 3 razy w tygodniu. Łączy treningi siłowe z tymi kardio. Ulubionym ćwiczeniem modelki są przysiady.

Hey Pittsburgh ... wearing @aerie leggings #iskralawrence #everyBODYisbeautiful

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika i s k r a (@iskra) 23 Paź, 2016 o 9:15 PDT

good morning Austria #iskralawrence #everyBODYisbeautiful no retouching

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika i s k r a (@iskra) 24 Wrz, 2016 o 2:45 PDT

Jako jedna z niewielu, Iskra nie ma ciśnienia na trening zaraz przed jakąkolwiek sesją zdjęciową. Uważa, że na ciało, które obecnie posiada, zbyt długo pracowała i jeśli nie ma ochoty, nie musi wymagć od siebie czegoś, czego nie musi zrobić.

F a fake thigh gap where your real thighs at I may have #MermaidThighs but guess what?...we are ALL mermaids no matter what we look like as long as we feel like it. Wanted to show you all how easy we can be deceived by poses and angles - let alone retouching. Our value does not lie in our physical appearance we are so much more than that. No matter what your body or thighs look like you are a damn goddess mermaid boss . This body is our home let's respect it and love it the way it deserves.. #iskralawrence #everyBODYisbeautiful #FFthighswhereyourREALthighsat

Film zamieszczony przez użytkownika i s k r a (@iskra) 4 Wrz, 2016 o 12:47 PDT

Iskra zawsze uważa na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń. Woli zrobić mniej powtórzeń, ale takich, które są w 100% dobrze wykonane.

lil throwback vid doing my fave jump squats to really burn out after leg day.. For loads more #workout videos head to www.RunwayRiot.com in the Iskras rants and raves section @TheRunwayRiot ‼️ #iskralawrence #everyBODYisbeautiful yes that's sweat my new fave by @champagnepapi - feel no ways

Film zamieszczony przez użytkownika i s k r a (@iskra) 16 Maj, 2016 o 2:42 PDT

real time clip of me in the gym yesterday doing some 10kg weighted #boxjumps as this was the highest height avail so to challenge myself I added the Kettlebell. This is one of my fave ways to warm up 3-5 sets of 10-15 reps #iskralawrence #everyBODYisbeautiful @davidlloydleisure

Film zamieszczony przez użytkownika i s k r a (@iskra) 9 Maj, 2016 o 4:36 PDT

soooo tomorrow I have a big announcement! Tune into Access Hollywood I'll be talking live at 11am NY time... Thanks for having me today @mercedesclubny #iskralawrence #everyBODYisbeautiful

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika i s k r a (@iskra) 7 Lut, 2016 o 10:51 PST