12 stycznia 2017

Pij codziennie ten koktajl jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy!

SPIRULINA - doskonale oczyszcza i wzmacnia organizm!

Spirulina to alga morska, która jest doskonałym źródłem wielu witamin i cennych składników odżywczych. Jest bogatym źródłem białka, ponieważ ma go aż 57 g w 100 g. Doskonale wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom cholesterolu, pomaga usunąć z organizmu metale ciężkie oraz pomaga kontrolować ciśnienie krwi. 

Zielone koktajle są zawsze na topie. Ten ze spiruliną ma specyficzny smak, ale jest równie pyszny! Warto po niego sięgąć, kiedy nie masz czasu na przygotowanie posiłku. 

Składniki: 

  • 1 łyżeczka spiruliny w proszku 
  • 1 dojrzały banan
  • 2 garści świeżego szpinaku 
  • pół małego jabłka 
  • szklanka kruszonego lodu 
  • wyciśnięty sok z 2 cytryn 

Przygotowanie

Wrzuć do naczynia wszystkie składniki i blenduj przez 10-20 sekund. Wypij świeżo co przygotowany koktajl, ponieważ wtedy najlepiej smakuje. 

ZOBACZ Pozbądź się tkanki tłuszczowej w 5 krokach

ZOBACZ Miley Cyrus. Sekret jej figury


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię