A poza tym w najnowszym SHAPE:

Wywiad i trening z Gwiazdą – Honoratą Skarbek, wokalistką, która w mediach społecznościowych ma tysiące followersów.

ZOBACZ Kulisy sesji zdjęciowej Honoraty Skarbek


W dziale Supplements & diet, m.in.

– Plan na nowy rok. Lepsze menu – krok po kroku


– Przegląd preparatów na odchudzanie – sprawdź, który jest najlepszy dla ciebie

– Rozbrajamy PMS! Czyli jak z pomocą diety złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego

– Healthy plan by Ann. Ulubione rozgrzewające przyprawy Anny Lewandowskiej

W dziale Health, m.in.

– Alert dla tarczycy. Pokaż swoje TSH... a powiemy ci, dlaczego nie możesz schudnąć.

– Jak skrócić przeziębienie o 2 dni

W dziale Active, m.in.

– Biegaj na nartach – spalisz nawet do 1000 kcal w godzinę

– Wytańcz figurę, czyli nowości fit dance 2017

– Jak zwalczyć zakwasy?

– Fit mama na siłowni

Psyche

– Dasz radę! Akcja motywacja

– Kariera 2.0. Jak odzyskać radość z pracy?

Enjoy

– Męska sylwetka – Andrzej Bargiel, czyli jak w 29 dni zdobywa się 7 tysięczników

– Estetyczne wsparcie. Fitnesska w gabinecie

– Upiększanie na ekranie. 7 najlepszym aplikacji

– Smaczny finał. Jedz i bądź happy!

W tym wydaniu prezentujemy także laureatkę konkursu Trener SHAPE 2016 oraz relację z finału!