Wywiad i trening z Gwiazdą – Honoratą Skarbek, wokalistką, która w mediach społecznościowych ma tysiące followersów.
– Plan na nowy rok. Lepsze menu – krok po kroku
– Przegląd preparatów na odchudzanie – sprawdź, który jest najlepszy dla ciebie
– Rozbrajamy PMS! Czyli jak z pomocą diety złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego
– Healthy plan by Ann. Ulubione rozgrzewające przyprawy Anny Lewandowskiej
– Alert dla tarczycy. Pokaż swoje TSH... a powiemy ci, dlaczego nie możesz schudnąć.
– Jak skrócić przeziębienie o 2 dni
– Biegaj na nartach – spalisz nawet do 1000 kcal w godzinę
– Wytańcz figurę, czyli nowości fit dance 2017
– Jak zwalczyć zakwasy?
– Fit mama na siłowni
– Dasz radę! Akcja motywacja
– Kariera 2.0. Jak odzyskać radość z pracy?
– Męska sylwetka – Andrzej Bargiel, czyli jak w 29 dni zdobywa się 7 tysięczników
– Estetyczne wsparcie. Fitnesska w gabinecie
– Upiększanie na ekranie. 7 najlepszym aplikacji
– Smaczny finał. Jedz i bądź happy!
W tym wydaniu prezentujemy także laureatkę konkursu Trener SHAPE 2016 oraz relację z finału!