27 listopada 2016

Izabella Krzan. Trening nowej Miss Polonia 2016

Jaki jest sekret jej fenomenalnej figury?

Nowa Miss Polonia zachwyca swoimi kształtami. Jako najpiękniejsza Polka będzie reprezentować nasz kraj za granicą, np. w styczniowym konkursie Miss Universe. Jaki jest sekret jej sylwetki? 

Izabella Krzan nie ukrywa tego, że jej ciało to efekty ciężkich ćwiczeń na siłowni. Modelka przebiera się w sportowe ubrania, kiedy tylko znajdzie na to czas.

 

Siłownia na dzien dobry #tluszczyk #dowytopienia #polishgirl #gym #selfie

A photo posted by Izabella Krzan (@izabellakrzan) on


Piękność nie rezygnuje także z aktywności fizycznej podczas licznych podróży.

 

Aktywny poranek #morning #mountain #morskieoko #zakopane #polishgirl #love ️

A photo posted by Izabella Krzan (@izabellakrzan) on

 

Nowa miss stara się, żeby codziennie dobrze odżywić organizm i nawodnić skórę, pijąc np. wodę z cytryną oraz zdrowe, kolorowe koktajle. 

 

Sobotnie popołudnie ️ #Warsaw #polishgirl #wczapce #poosce

A photo posted by Izabella Krzan (@izabellakrzan) on

 


Iza swoje jędrne pośladki, oprócz bieganiu, zawdzięcza m.in. częstej jeździe na rolkach.

 

Dzisiaj zamiast siłowni, wybrałam rolki ️ Bardzo polecam ️ #opalełydki #czapkapoośce #spring #polishgirl

A photo posted by Izabella Krzan (@izabellakrzan) on


Zimą nowa miss zamienia szusowanie po chodnikach na jazdę na łyżwach.

 

Bez wywrotki #iceskating #narodowy #Warsaw

A photo posted by Izabella Krzan (@izabellakrzan) on


Izabella z powodu swojego napiętego grafiku zazwyczaj wybiera się na trening wcześnie rano. Nie zapomina jednak o dobrym i wartościowym, minimum 7-godzinnym śnie.

 

Cwiczyc, nie spac #morning #gym

A photo posted by Izabella Krzan (@izabellakrzan) on


Dziewczyna uwielbia także chodzić na spacery ze swoim pieskiem. Taki codzienny, kilkukilometrowy trening może znacznie wyszczuplić nasze nogi.

 

Z dzieckiem #puppy #shihtzu #love

A photo posted by Izabella Krzan (@izabellakrzan) on


Nowa Miss na śniadanie najczęściej je owsiankę z owocami. Późniejsze posiłki to zdrowe, warzywno-owocowe smoothie i lekkie sałatki.

 

#breakfast #morning

A photo posted by Izabella Krzan (@izabellakrzan) on


Jednak nawet Izabella nie odmawia sobie tak zwanego cheat meal'a i raz w tygodniu pozwala sobie na coś niezgodnego z dietą, najczęściej w postaci czegoś słodkiego.

 

Raz w tygodniu mozna! #morning #cafe #applepie #icecream #orange #love

A photo posted by Izabella Krzan (@izabellakrzan) on

 

Podoba Wam się sylwetka Izabelli? 

ZOBACZ 5 powodów, dla których warto pić wodę kokosową


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię