29 października 2016

Gisele Bündchen ujawniła sekret swojej urody

Poznaj trzy główne zasady modelki

Gisele Bundchen już od ponad dwóch dekad możemy podziwiać na okładkach najlepszych kolorowych magazynów na całym świecie. Bez wątpienia to jedna z najbardziej popularnych modelek. Mimo, że nieustannie podróżuje po całym świecie, urodziła dwójkę wspaniałych dzieci to nadal wygląda imponująco. Chcecie poznać sekrety jej idealnej sylwetki i niezwykłej urody? Zdradzamy Wam trzy sekrety modelki.

1. Prawidłowe odżywianie

Brazylijska modelka znana jest nie tylko ze wspaniałej urody, ale także z zamiłowania do zdrowego odżywiania. Uwielbia jeść świeże owoce i warzywa, bez których nie wyobraża sobie każdego dnia. Gisele unika przetworzonego jedzenia oraz wszelkich fast foodów. Każdy posiłek jest dokładnie przemyślany i przypada na ściśle określoną porę. Modelka dużą wagę przywiązuje do kwestii spożywania swojego ostatniego posiłku w ciągu dnia. Kolację stara się jeść przynajmniej trzy godziny przed snem.

 

 

Foi muito emocionante fazer parte deste momento tão especial. Todos trabalharam com tanta dedicação e paixão para mostrar um pouco da nossa história e essência. E o fizeram tão lindamente. Nós somos um povo batalhador, alegre, acolhedor e acredito que mostramos ao mundo a beleza da nossa diversidade. #gratidão It was very exciting to be part of this special moment. Everyone involved worked with dedication and passion to create a show that gave the world a glimpse of our history and Brazil's essence. It was beautifully presented. Our Brazilian community is hard working, cheerful, and welcoming.I believe that we showed the world the beauty of our diversity. #gratitude #riocidademaravilhosa #rio2016

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Gisele Bündchen (@gisele)

 

2. Aktywność fizyczna

Gisele Bundchen jest wielką miłośniczką aktywnego trybu życia. Jej największą pasją jest joga, bez której nie wyobraża sobie każdego dnia. W jednym z wywiadów stwierdziła, że joga to nie tylko przyjemny sposób na piękną i sportową sylwetkę, ale to przede wszystkim jeden z najlepszych sposób na wzmocnienie swojej odporności, co przekłada się na pracę całego organizmu.

 

 

Getting it done! #afterwork #workout #hotelroom #iwillwhatiwant @underarmourwomen #depoisdotrabalho #malhação #quartodohotel

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Gisele Bündchen (@gisele)

 

3. Woda kokosowa

Na wielu zdjęciach możemy spotkać Gisele z jej ulubionym napojem, którym jest bez wątpienia woda kokosowa. Woda kokosowa to bogactwo cennych witamin i minerałów. Jej pozytywne wartości doceniła modelka, która  nawet podczas wyjazdów po całym świecie zabiera ze sobą swoją ulubioną wodę. Woda kokosowa nazywana jest eliksirem młodości, ponieważ pozytywnie wpływa na kondycję skóry.

 

@underarmourwomen #ruleyourself #iwillwhatiwant

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Gisele Bündchen (@gisele)


 


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię