22 sierpnia 2018

Kasza z krewetkami z chilli w pietruszce [SHAPE GOTUJE]

Pyszny, zdrowy i FIT przepis na obiad!

Zdrowe odżywianie nie musi być monotonne, a przede wszystkim nie musi być bez smaku. Tak naprawdę im więcej przypraw i różnorodności tym dieta bardziej skuteczna.

SKŁADNIKI:

  • Szklanka krewetek koktajlowych
  • Szklanka kaszy gryczanej niepalonej
  • Papryczka chilli
  • Łyżka posiekanej natki pietruszki
  • Łyżka posiekanej kolendry
  • Łyżka nasion sezamu
  • Łyżka oliwy z oliwek

PRZYGOTOWANIE:

Krewetki podduś na oliwie z chili (bez pestek). Kaszę ugotuj i wymieszaj z prażonym sezamem i poszatkowaną drobno natką pietruszki i kolendrą. Dodaj krewetki.

PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię