29 czerwca 2017

Te lody możesz jeść bez opamiętania!

Dzięki nim schudniesz!

Lody Nana (ang. nana ice cream) są doskonałą oraz zdrową alternatywą dla zwykłych lodów.  Z prostych składników w niecałą minutę zrobisz deser, w którym zakochasz się od pierwszej łyżeczki. Poprawiają metabolizm i dzięki nim szybciej uzyskasz figurę, o której marzysz!  

Składniki:

  • 2 bardzo dojrzałe banany
  • 10 kostek lodu

 

Wystarczy, że banany zmiksujesz z kostkami lodu i dodasz do nich swój ulubiony dodatek. Może to być pasta tahini, sezonowe owoce (np. truskawka!), miarka smakowej odżywki białkowej, gorzka czekolada lub karob.  

Możesz także wcześniej zamrozić banany (w całości lub pokrojone – zależy od mocy twojego blendera) i uzupełnić  je dodatkowymi składnikami.

Na koniec posyp gotowy deser wiórkami kokosowymi, cynamonem lub jagodami Goji .

Smacznego!


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię