3 października 2016

Na dobry humor

Zapachy w kosmetykach, które mogą poprawić nastrój.

Kosmetyki o zapachu lawendy, cynamonu, cytrusów, mięty, jaśminu czy zielonego jabłka poprawią nastrój nawet wtedy, gdy robi się zimno i nie przestaje padać.

Kiedy zaskakuje jesienna plucha, jedyne, na co mamy ochotę, to zostać w domu i oglądać zdjęcia z wakacji. Zazwyczaj jednak trzeba zmierzyć się z szarą rzeczywistością i wywiązać z obowiązków. Zamiast dumać, jak zaplanować dzień, by nie zmoknąć, sprawdź, jak na twoje samopoczucie mogą wpłynąć zapachy. Znaleźliśmy takie, które mają potwierdzone działanie. Zastosowane w kosmetykach przyniosą jeszcze więcej korzyści. Sprawdź, czy poprawią humor i Tobie!

1. Lawenda

Jeśli pod koniec dnia czujesz rozdrażnienie lub zmęczenie, zrób sobie lawendową kąpiel. Jej zapach natychmiast uspokaja umysł i ciało oraz pomaga odzyskać wewnętrzną równowagę. Olejek do kąpieli Lawendowe ukojenie Magic Spa Farmony (22 zł/500 ml) nie tylko pozostawia na skórze lawendowy zapach, ale też ją nawilża, a dzięki zawartości odżywczych otrębów pszennych i nawilżającemu kompleksowi pozostawi ją gładką. 

2. Cynamon

Pierwsze skojarzenia, jakie przywołuje ten zapach, to czas dzieciństwa. Jednak badania przeprowadzone w Wheeling Jesuit University pokazały, że poprawia on też funkcje poznawcze i pamięć. Dlatego wąchaj go, gdy czujesz, że głowa przestaje ci już pracować. Możesz też wykorzystać właściwości rozgrzewające cynamonu w kąpieli stóp. Podgrzej dwie szklanki mleka i pół szklanki oliwy, dodaj dwie łyżki cynamonu. Mocz nogi w uzyskanej mieszance przez 10-15 minut. A potem nałóż na nie cynamonową maskę Body Fiesta Dr Irena Eris (127 zł).

3. Cytrusy

Pobudkę w pochmurny poranek może ułatwić wypicie szklanki wody z cytryną. Już sam jej energetyzujący zapach potrafi pobudzić umysł i nastawić na pozytywne myślenie. W porannych kosmetykach szukaj więc wszystkich cytrusowych aromatów. Sprawdzą się też zapachy pomarańczy, grejpfruta, mandarynek czy trawy cytrynowej. Dlatego po wypiciu wody z cytryną lub soku pomarańczowego, do swojego porannego rytuału dodaj energizujący masaż z olejkiem do ciała Yves Rocher (34,90 zł/150 ml). W składzie ma kompozycję olejków, m.in. jojoba, makadamię, kokosowy i z pestek moreli, wzbogaconą o olejki eteryczne mandarynki, cytryny i cedru wirginijskiego. Więcej już nie trzeba, by zacząć dobry dzień. 

4. Mięta

Jej zapach może poprawić koncentrację, motywację, a nawet wyniki w pracy umysłowej. Aromaty mięty i cynamonu zmniejszają też poziom frustracji, co przyda się w codziennych korkach. Miętę warto też wąchać podczas intensywnego wysiłku, ponieważ dodaje poweru. Podczas badań amerykańskiego Wheeling Jesuit University badani, którzy podczas ćwiczeń czuli ten zapach, byli w stanie wykonywać więcej powtórzeń. W pilingu BodyBoom (65 zł) połączono miętę z kawą, co skutecznie postawi cię na nogi.

5. Jaśmin

Przypomina letnie wieczorne spacery, co na pewno pozytywnie wpłynie na humor. Aromatyczny olejek z jaśminu jest jednak przede wszystkim ceniony za właściwości relaksacyjne i antydepresyjne. Nie trudno delektować się jego zapachem również zimą, ponieważ często stosowany jest w perfumach. Jedną z najpopularniejszych odmian jest jaśmin wielokwiatowy. W perfumach Wonderlust Michaela Korsa zestawiono go z włoską bergamotką, sycylijską mandarynką i heliotropem. Zapach jest stworzony dla kobiet, które potrafią myśleć pozytywnie nawet w pochmurne dni. 

6. Zielone jabłko

Wąchanie tego owocu to dobry naturalny sposób na ból głowy. Do takich wniosków doszli naukowcy z Chicago. Jakim cudem? Zapach ten rozluźnia mięśnie głowy i szyi, co może złagodzić ból. Gdy zapachem tym będziesz się delektować podczas codziennego prysznica, wtedy zaczniesz dzień z lekką głową. Rajskim jabłuszkiem pachnie gruboziarnisty piling Fruit Fantasy Joanna (ok. 9/200 ml).

PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię