25 maja 2018

To właśnie musisz zrobić, żeby uzyskać wymarzony sześciopak

Sprawdź szczegóły

Brzuch robimy w kuchni – 100% prawdy, ale jeśli chcesz, żeby nie tylko był płaski, ale też jędrny z pięknie zarysowanymi mięśniami, zastosuj się do tych kilku zasad.

Po pierwsze i co chyba najważniejsze musisz uzbroić się w cierpliwość. W przypadku wypracowania sześciopaku na brzuchu nie istnieje ekspresowe rozwiązanie. Daj sobie czas i działaj.

Zobacz, co robię te trenerki żeby mieć idealny brzuch.


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię