16 kwietnia 2018

Sałatka owocowa z kapustą pekińską [FIT PODWIECZOREK]

Idealne w diecie odchudzającej

Na podwieczorek wybieraj posiłki lekkie i pełne witamin. Ta sałatka to strzał w dziesiątkę!

SKŁADNIKI:

  • Garść poszatkowanej kapusty pekińskiej 50g
  • ½ pomarańczy 80g
  • ½ jabłka 50g
  • 3 łyżeczki prażonych orzechów pistacjowych bez soli 15g
  • 3 łyżki soku z pomarańczy 30g

PRZYGOTOWANIE:

Wyciśnij 3 łyżki soku z pomarańczy i wydrąż z niej miąższ. Obierz jabłko i pokrój na małe kawałki. Kapustę poszatkuj drobno i wymieszaj z owocami. Skrop sokiem i posyp pistacjami.

Wartość kaloryczna 1 porcji: 160kcal!


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię