21 września 2016

Zdrowa kuchnia – czy aby na pewno?

Dbasz o zdrowe nawyki w kuchni i przy stole? Sprawdź, co jeszcze możesz zmienić na lepsze!

Jeśli dbasz o zdrowe odżywianie, na pewno starasz się wybierać jak najlepsze produkty, unikać nadmiaru kalorii i przyrządzać domowe posiłki... Dobre nawyki są gwarancją, że codziennie będziesz powtarzać korzystne zachowania. To już połowa sukcesu w drodze do lepszego samopoczucia czy szczuplejszej figury! Jeśli jednak chcesz zapewnić sobie wzorowe menu, to nie zawsze wystarczy. Po drodze często zdarzają się drobne dietetyczne błędy, które sabotują końcowy efekt twoich starań. Zadbaj o detale, by niewielkim nakładem pracy jadać jeszcze lepiej.


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię