9 września 2016

Sposób na zdrową skórę

Czyli pielęgnacja skóry zainspirowana dietą 5 : 2 dr Mosleya.

Sprawdzona dieta pozwala uzyskać supersylwetkę i zachować życiową energię. Jej zasady możesz zastosować w pielęgnacji skóry. Przecież zdrowa skóra musi być odpowiednio odżywiana. 

Dieta dr Michaela Mosleya 5 : 2 zaleca powstrzymywanie się od jedzenia tylko przez dwa dni w tygodniu i ograniczenie w tym czasie kalorii do 1/4 dziennej dawki. Przez resztę dni w tygodniu jesz to, na co masz ochotę, a i tak schudniesz. Tylko co to ma wspólnego z dbaniem o skórę? Według tej zasady możesz zaplanować jej pielęgnację. Przez dwa dni w tygodniu, np. w weekend, zafunduj skórze detoks, czyli nie rób makijażu. Pomożesz jej w ten sposób pozbyć się zanieczyszczeń i zregenerować. Zrezygnuj również ze złuszczania skóry i nie nakładaj na nią kremów z retinoidami. Wystarczy, że dokładnie umyjesz twarz i zastosujesz kosmetyk nawilżający. Szybko zauważysz, że kondycja skóry, mimo znikomych zabiegów wokół niej, zacznie się poprawiać. Cera się rozpromieni i wcale nie zestarzeje szybciej. 

 

PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię