27 grudnia 2018

Jak nawilżyć skórę twarzy – 7 sposobów

Niskie temperatury, wiatr i trudne warunki atmosferyczne, z jakimi przyjdzie nam zmierzyć się zimą, sprawiają, że cera może być ściągnięta, sucha i szorstka. Jak więc nawilżyć skórę twarzy?

Nawilżanie od środka Przede wszystkim zadbaj o całe swoje ciało, a wtedy skóra też odzyska blask. Nie zapominaj o piciu odpowiedniej ilości wody. Nie musisz stosować tabletek i suplementów.

 

Jak więc nawilżyć skórę? Zwróć uwagę na to, czy w twojej codziennej diecie nie ma produktów wypłukujących wodę z organizmu. Uważaj więc m.in. na kawę, czarną herbatę czy alkohol.

 

Utrzymanie skóry w dobrej kondycji to też zasługa sposobu, w jaki się odżywiasz. Zapewnij sobie w pożywieniu m.in. witaminy takie jak: A, C, E oraz witaminy z grupy B.

 

Źródła witaminy A:

  • dynia,

  • jarmuż,

  • szpinak,

  • marchew,

  • pomidory,

  • tłuste ryby.

 

Źródła witaminy C:

  • cytrusy,

  • papryka,

  • dzika róża,

  • brokuły.

 

Źródła witaminy E:

  • oleje roślinne,

  • migdały,

  • natka pietruszki,

  • jabłka,

  • pestki dyni,

  • nasiona słonecznika.

 

Źródła witamin z grupy B:

  • orzechy,

  • pestki,

  • drób,

  • nabiał,

  • szpinak,

  • ryby.

 

Dobrze zbilansowana dieta i odpowiednia ilość płynów wpływają pozytywnie m.in. na stan cery, dlatego warto kompleksowo podejść do kwestii tego, jak nawilżyć twarz i skórę ciała.

 

 

Stosowanie maseczek

Nie zapominaj o łatwo dostępnych produktach w drogeriach. Maseczki to doskonały sposób na ekspresowe nawilżenie twarzy, jeśli tylko masz chwilę czasu. Wystarczy zaledwie kilka, kilkanaście minut.

 

Możesz również eksperymentować i zrobić domową maseczkę np. z miodem lub jajkiem. Świetnym pomysłem jest wykorzystywanie owoców np. bananów. Po zmyciu maseczki zastosuj np. lotion i inne produkty nawilżające. Jeśli nie wiesz, jak używać lotionu i czym on jest, sprawdź tutaj: youtube.com/watch?v=9T4YJbXHaz0.

 

Serum nawilżające

Pomijanie go w pielęgnacji jest błędem, ponieważ właśnie serum to kosmetyk niezwykle skoncentrowany i uzupełnia wszystkie kroki, sprawiając, że inne produkty mają szansę lepiej zadziałać.

 

Kwas hialuronowy to twój sprzymierzeniec, dlatego zawsze szukaj go w serum. Nakładaj je zawsze przed kremem i pamiętaj o tym zwłaszcza przy wieczornym rytuale pielęgnacyjnym. Kosmetyki stosowane na noc mają wtedy szansę najpełniej dać efekty.

 

Dobry krem nawilżający na noc

Skoro już o tym mowa, ważny jest również krem. Jeśli bardzo doskwiera ci sucha skóra, możesz postawić na coś o bogatszej konsystencji, jednak nie jest to reguła. Na rynku istnieją kremy na noc, które wchłaniają się bardzo szybko i działają.

 

W kremach nawilżających, oprócz kwasu hialuronowego, znajdziemy najczęściej m.in. glicerynę i ekstrakty roślinne, ceramidy, kolagen, mocznik.

 

Krem nawilżający na dzień

Jest to obowiązkowy punkt pielęgnacyjny. Codzienne używanie kremu do twarzy powinno być twoim rytuałem. Krok ten pozwoli ci nie tylko utrzymać cerę w dobrej kondycji, ale sprawi, że makijaż będzie lepiej będzie się utrzymywał.

 

Pamiętaj o tym! Mając już u siebie cały arsenał produktów pielęgnacyjnych, musisz wiedzieć, aby systematycznie z nich korzystać. Jaki sens ma nakładanie kremu do twarzy jedynie raz lub dwa razy w tygodniu, jeśli potrzebujesz ciągłego nawilżenia? Bądź systematyczna, a skóra ci za to podziękuje.

 

Dodatkowe kosmetyki nawilżające

Istnieje szereg innych produktów, mogących wspierać twoją kompleksową pielęgnację. Przykładem są kosmetyki do nawilżania twarzy Hada Labo, a lotion jest jednym z nich. Ma bardzo lekką konsystencję. Jego stosowanie m.in. ułatwia wchłanianie się innych produktów, zatrzymuje wilgoć.

 

Zwracaj uwagę na swoje otoczenie

Trwa sezon grzewczy. Nie są to wymarzone warunki dla skóry twarzy. Możesz w tym okresie szczególnie narzekać na przesuszenie, ściągnięcie, a nawet swędzenie, również na całym ciele. Zaopatrz się więc w nawilżacz powietrza.

 

Reaguj też na zmiany pogodowe, które mają ogromny wpływ na cerę. Jeśli więc jedziesz gdzieś, gdzie temperatura wynosi 30 stopni, a u ciebie jest dużo chłodniej, uwzględnij to w swojej kosmetyczce.

 

Dbaj o nawilżenie również w czasie lotów. Właśnie wtedy skóra staje się odwodniona i wygląda na zmęczoną. Zawsze miej więc w bagażu podręcznym silnie nawilżający krem lub chociaż wodę termalną, zwłaszcza jeśli często podróżujesz w ten sposób.


 

PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię