30 kwietnia 2017

Magdalena Frąckowiak. Dieta i trening modelki

Jak dba o siebie jedna z najlepszych modelek na świecie?

Polska supermodelka może pochwalić się niesamowitą urodą! Magdalena ma przepiękne rysy twarzy oraz długie, proporcjonalne nogi. Piękność podbija największe światowe wybiegi i jest rozchwytywana przez najbardziej prestiżowe domy mody. Dodatkowo projektuje własną biżuterię. Jak on to robi, że mimo licznych podróży cały czas jest w formie?

Waga i wzrost Magdaleny Frąckowiak

31-letnia Magda mierzy 180 cm wzrostu i waży 56 kg. Jej wymiary to 84/61/89.

Highlights - Presentation of the Collection I @magdalenafrackowiakjewelry

A post shared by Magdalena Frackowiak (@frackowiakmagdalena) on Jan 16, 2017 at 8:19am PST

Dieta Magdaleny Frąckowiak

Modelka wstaje wcześnie rano i w ciągu tygodnia nie je śniadań. Robi to wyłącznie podczas weekendów, kiedy zazwyczaj podróżuje. Codziennie rano za to pije ciepłą wodę z cytryną. Zamiast kawy Magdalena wybiera także zieloną herbatę. Na lunch i kolację je mało, ale za to wykwintnie i ze smakiem. Supermodelka uwielbia mięso, szczególnie wołowe. Jest także wierna tradycyjnej, polskiej kuchni i nie odmówi sobie gołąbków, czy mielonego z ziemniaczkami i buraczkami w ulubionej restauracji. Magda uwielbia także świeże soki. Modelka nie je sztucznej, przetworzonej żywności i chętnie wybiera się na targ sama robić zakupy.

Magdalena sama potrafi przygotować kaszę gryczną z oliwą i warzywami, duszoną wołowinę po indyjsku oraz zupy kremy np. ze szpinaku, brokułów, czy marchewki.

Island food

A post shared by Magdalena Frackowiak (@frackowiakmagdalena) on Apr 3, 2017 at 1:07am PDT

Raw tuna tatar

A post shared by Magdalena Frackowiak (@frackowiakmagdalena) on Apr 8, 2017 at 3:18pm PDT

Trening Magdaleny Frąckowiak

Magda nie jest wielką fanką sportu, ale lubi ten czas spędzony sama ze sobą. Kiedy jest ciepło chętnie przebiera się w stój sportowy i idzie pobiegać. Jeśli pogoda nie dopisuje, wybiera się na siłownię. Modelka dużo także spaceruje i żyje aktywnie. Bardzo ważny jest dla niej także sen i dlatego codziennie śpi po ok. 8-9 godzin. Dzięki temu ma energię do pracy.