piątek, grudzień 9, 2022

Jak kontrolować spożycie węglowodanów na diecie keto?

Dieta ketogeniczna wymaga liczenia każdego grama zjedzonych węglowodanów, dlatego ważne jest, aby umieć prawidłowo obliczać ilość węglowodanów netto. Ten sposób pomaga nie przekraczać dziennego...

Masaż limfatyczny – rodzaje

Masaż limfatyczny to rodzaj masażu, który pomaga promować ruch płynu limfatycznego przez układ limfatyczny. Może to pomóc w zmniejszeniu wyglądu cellulitu, jak również w...

Zdrowie jelit

Wiele ludzi w pewnym okresie swojego życia mało zwraca uwagę na swój stan zdrowia. Zdarza się tak, że póki coś nie zacznie boleć bądź...

ZDROWIE I URODA

Jak się ubrać do pracy? Propozycje dla mężczyzn

Nawet jeśli w Twoim miejscu zatrudnienia nie obowiązuje dress code, to i tak, ubierając się do pracy, powinieneś zwrócić uwagę na kilka ważnych kwestii....

Orzeźwiający sorbet: jak zrobić pyszny, mrożony deser w domu?

Czy możesz wyobrazić sobie lato bez orzeźwiających lodów? My też nie! W upalne dni warto również sięgnąć po pyszne, aromatyczne owocowe sorbety. Ich przygotowanie...

ZAKUPY

Jak ciekawie wystylizować buty śniegowce damskie?

W tym sezonie mają kilka fasonów i coraz częściej spotyka się je nie tylko na stoku, ale również w modzie streetowej. Nikogo już nie...

PODRÓŻE

STREFA DOMU