8 marca 2017

3 odchudzające koktajle [PRZEPISY]

Tags: koktajle

Koktajl z selera naciowego z dodatkiem kiwi

Składniki:

- 2 owoce kiwi
- 2 łodygi selera naciowego
- szklanka wody mineralnej
- łyżka miodu bez dodatku cukru

Sposób przygotowania:

Przygotowanie naszego koktajlu zaczynamy od obrania i pokrojenia kiwi. Dodajemy selera i wszystko miksujemy. Kolejnym krokiem będzie dodanie wody i miodu. Ponownie wszystko dobrze miksujemy.

Witaminowy koktajl z banana, kiwi i jabłka

Składniki:
- duży banan
- kiwi
- świeżo wyciśnięty sok z jabłka

Sposób przygotowania:

Myjemy, obieramy a następnie umieszczamy wszystkie składniki w kielichu blendera. Blendujemy wszystkie składniki, aż do momentu uzyskania gęstego koktajlu.

Odchudzający koktajl pełen witamin

Składniki:

- duży czerwony grejpfrut
- pomarańcza
- ½ pęczka natki pietruszki
- garść jarmużu

Sposób przygotowania:

Pierwszym krokiem będzie wyciśnięcie soków z owoców, a następnie dodanie jarmużu. Mieszamy wszystkie składniki,


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię