6 marca 2017

Zielone oczyszczające smoothie ze spiruliną [PRZEPIS]

Nasza dzisiejsza propozycja  zielonego smoothie ze spiruliną, świetnie oczyści twój organizm z toksyn. To prawdziwa bomba witaminowa, którą na stałe powinnaś dodać do swojego planu dnia. Smoothie ze spiruliną to cenne źródło witamin B1, B2, B12 oraz beta-karotenu.

Składniki:

- łyżeczka spiruliny

- 250 ml wody przegotowanej lub mineralnej

- łyżeczka miodu (bez dodatku cukru)

- natka świeżej pietruszki

- wyciśnięty sok z połowy cytryny

Sposób przygotowania:

Przygotowanie naszego oczyszczającego smoothie rozpoczynamy od oddzielenia listków pietruszki, które wsypujemy do kielicha blendera. Następnym krokiem będzie dodanie wody i zblendowanie. Odcedzamy pietruszkę i wsypujemy ją ponownie do blendera. Dodajemy wszystkie pozostałe składniki, następnie wszystko dokładnie blendujemy.

Smacznego!


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię