28 lutego 2017

Lody z zielonej herbaty i awokado [PRZEPIS]

Prosty przepis na niezwykły deser!

Ten zielony, nietuzinkowy deser zaskoczy każdego. Jest dobrym źródłem witaminy C oraz żelaza.

Składniki: 

  • 1 dojrzałe awokado 
  • pół szklanki jogurtu greckiego lub sojowego 
  • pół szklanki mleka migdałowego 
  • 1 łyżeczka ekstraktu wanilii
  • 1 łyżeczka zielonej, japońskiej herbaty matcha
  • 2 łyżki miodu 

Przygotowanie

Awokado, jogurt, mleko migdałowe oraz 2 łyżki wody dodaj po kolei do wysokiego naczynia i zblenuj. Dodaj ekstrakt, miód oraz matchę i wszystko jeszcze raz wymieszaj. Przełóż gotową masę do foremek na lody i odstaw na noc do zamrażarki. 

Smacznego!


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię