14 lutego 2017

5 korzyści wynikających z połączenia kawy i cynamonu

Tags: kawa cynamon
Wiele osób bez tej przyprawy nie wyobraża sobie swojej ulubionej kawy, smacznego ciasta lub aromatycznej herbaty. Ma słodki smak i wyrazisty zapach. O jakiej przyprawie mówimy? Oczywiście mamy na myśli cynamon, który powinien być codziennym elementem naszej diety. Jest świetnym dodatkiem do kawy, z którą tworzy niesamowite połączenie. My dziś skupimy się przede wszystkim na właściwościach zdrowotnych, które płyną z regularnego spożywania cynamonu.

1.   Wzmocnienie odporności

Dodaj pół łyżeczki cynamonu do swojej ulubionej gorącej kawy, a twój organizm będzie jeszcze bardziej silniejszy w walce z wirusami i bakteriami. Aby nasz organizm cieszył się doskonałym poziomem odporności, zalecamy regularne spożywanie kawy z cynamonem.

2. Obudź ciało i umysł

Zapomnij o niezdrowych napojach energetycznych, w których jest dużo białego cukru i innych zbędnych dodatków. Wypij kawę z dodatkiem cynamonu, dzięki czemu pobudzisz nie tylko swoje ciało, ale przede wszystkim umysł. Cynamon świetnie usprawnia procesy zachodzące w naszym mózgu. Dzięki tej przyprawie możemy poprawić zdolność do zapamiętywania oraz do bycia bardziej skupionym. Kawa z dodatkiem cynamonu będzie szczególnie polecana studentom podczas sesji egzaminacyjnej.

3. Pobudź swój metabolizm

Zarówno kawa i cynamon są świetnymi produktami, które odpowiedzialne są za podniesienie poziomu naszego metabolizmu. Cynamon ponadto poprawia trawienie i bierze udział w procesie spalania tłuszczu, a także reguluje gospodarkę węglowodanów. Regulacja taka na ma celu ograniczenie odkładania się cukru w postaci tkanki tłuszczowej.

4. Popraw swoje krążenie krwi

Połączenie cynamonu z ciepłą kawą pozytywnie wpływa na nasz układ krwionośny. Napój taki dedykowany jest osobom, które mają problem z zimnymi nogami lub dłońmi. Lepsze krążenie to także większy poziom twojej energii.

5. Zmniejsz bóle menstruacyjne

Jeśli twoim problemem są bolesne miesiączki, dodaj większą ilość cynamonu do swojej ulubionej kawy. Cynamon to doskonała przyprawa, którą powinny w swojej diecie uwzględnić kobiety mające problem z nieregularnymi miesiączkami.

 

Jeśli nie jesteś miłośniczką kawy, cynamon sprawdzi się jako świetny dodatek do herbaty.


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię