19 grudnia 2016

Dietetyczne batoniki musli [PRZEPIS]

Zdrowa przekąska, którą zrobicie sami

Składniki:
– 2,5 szklanki dowolnego musli
– otręby
– 200 ml mleka skondensowanego niesłodzonego light
– pestki dyni
– kilka suszonych śliwek
– 2 średnie jajka
– łyżka ziaren słonecznika
– łyżeczka brązowego cukru

Sposób przygotowania:

Przygotowanie naszych batoników rozpoczynamy od roztrzepania jajek z cukrem. Następnie dodajemy mleko i dokładnie wszystko mieszkamy. Kolejnym krokiem będzie dodanie pozozstałych naszych składników. Wszystko dobrze mieszamy i odstawiamy na 10 minut, po czym mieszkamy wszystko raz jeszcze, aż do uzyskania gęstej masy. Piekarnik nagrzewamy do tempaeratury 180 stopni, po czym wstawiamy do niego blachę z naszymi batonikami. Pamiętajcie, żeby wyłożyć blachę papierem do pieczenia. Nasze batoniki pieczemy przez około 30 minut. Po wyjęciu z piekarnika, czekamy aż wszystko wystygnie i możemy przystąpić do pokrojenia batoników. Smacznego.
 

 

PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię