28 listopada 2016

Abs & Core Workout

Zapraszamy na kolejny trening Edyty Litwiniuk. Podejmij wyzwanie i razem z nami wzmocnij swoje mięśnie głębokie brzucha.

Abs & Core Workout

Abs & Core Workout to idealny zestaw ćwiczeń na mięśnie głębokie, których zadaniem jest wzmocniecnie całego naszego gorsetu. Dzięki nim wzmocnisz całe swoje ciało oraz zmniejszysz ryzyko wystąpienia kontuzji. Zacznij już dziś i ciesz się płaskim brzuchem o którym marzysz.

Wybierz swój poziom zaawansowania:

Początkujący:  20 sekund ćwiczeń/ 25 sekund odpoczynku                             -> 2-3 serie
Średniozawansowany: 30 sekund ćwiczeń/ 10 sekund odpoczynku          -> 4 - 5 serie
Zaawansowany:  45 sekund ćwiczeń/ 5 sekund odpoczynku                            -> 5 - 6 serie

ZOBACZ TRENING ABS Workout

PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię