4 października 2016

Makaron z łososiem i pesto

Przepis na szybkie i pożywne danie

Szukasz pomysłu na oryginalny posiłek? A przy okazji taki, który będzie zdrowy i energetyczny? Oto przepis, którym zaskoczysz siebie i swoich bliskich.

Każdy z potrzebnych produktów bez problemu dostaniesz w sklepach spożywczych. Do przygotowania potrzebujesz:

- makaron - wybór rodzaju to sprawa indywidualna

- łosoś sałatkowy (wędzony)

- pesto zielone 

- suszone pomidory

- orzechy włoskie

Sposób przygotowania

Makaron gotujemy w nieosolonej wodzie (można dodać kilka kropel oliwy z oliwek). Na patelnię wrzucamy rozdrobnione orzechy włoskie (bez łupinek) i prażymy. Dodajemy do tego łososia sałatkowego i delikatnie smażymy. Sama ryba jest tłusta więc nie potrzebujemy żadnego oleju. Następnie dodajemy pesto oraz pokrojone w paski suszone pomidory. Całość mieszamy i dusimy pod przykryciem. Nie ma potrzeby dodawać żadnych przypraw, ponieważ pesto zawiera zioła, a wędzony łosoś jest bardzo aromatyczny. Na talerz wykładamy porcje makaronu i nakładamy na niego sos. Danie mozna przyozdobić listkami bazylii. Smacznego!


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię