30 marca 2017

Pudding czekoladowy z nasionami chia [PRZEPIS]

Tags: fit deser

Składniki:

- 180 ml mleka kokosowego lub migdałowego
- 5 łyżek nasion chia
- jeden duży owoc awokado
- 2 łyżki kakao
- 1,5 łyżki ksylitolu

Sposób wykonania:
 

Wykonanie tego puddingu zaczynamy od dodania nasion chia do mleka, po czym odstawiamy na 3 godziny do lodówki. W tym czasie do blendera wsypujemy pozostałe składniki. Blendujemy wszystkie składniki aż do uzyskania gęstego kremu. Uzyskaną masę nakładamy na przygotowane wcześniej nasiona chia. Idealnym dodatkiem do naszego deseru mogą być świeże i zdrowe owoce, które jeszcze bardziej podkreślą wyjątkowy smak.

Smacznego!


PODOBNE

Odniosłaś sukces
w pracy nad sylwetką? Podziel się nim z innymi! Przyślij nam swoją historię